【尖椒土豆片的做法】
1. 尖椒洗净去籽切小片;2. 土豆去皮洗净切成薄片;3. 待锅烧红后加入食用油烧热,加入尖椒,用锅铲抄拌一会;4. 然后加入酱油,加入土豆片抄拌3分钟;5. 待土豆变色后加入适量盐调味即可。【说明】
工艺:炒
口味:微辣
标签: 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【气血双补食谱】 【肢寒畏冷食谱】
【尖椒土豆片的制作材料】
主料:土豆(黄皮)300克
辅料:辣椒(青、尖)150克
调料:植物油25克 盐3克 酱油10克
【尖椒土豆片怎么做好吃】
【尖椒土豆片小贴士】
【尖椒土豆片的热量】
能量277.8千卡,维生素B60.81毫克,蛋白质10.46克,脂肪1.06克,碳水化合物63.11克,叶酸63微克,膳食纤维6.77克,维生素A88.5微克,胡萝卜素528微克,硫胺素0.35毫克,核黄素0.13毫克,烟酸0.92毫克,维生素C135毫克,维生素E2.34毫克,钙50.76毫克,磷207.9毫克,钾1388.62毫克,钠1776.03毫克,碘3.84微克,镁110.16毫克,铁3.14毫克,锌1.35毫克,硒2.51微克,铜0.45毫克,锰0.63毫克, 尖椒土豆片的做法,尖椒土豆片怎么做