豆芽猪血汤的做法,豆芽猪血汤怎样做?

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豆芽猪血汤的做法,豆芽猪血汤怎样做?

豆芽猪血汤的做法

1.黄豆芽去根洗净;猪血划成小方块,用清水漂净;蒜剁成茸。2.器皿内放入色拉油、蒜茸、葱(切末)、姜(切末)末,高火1分钟,调味即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【贫血食谱】 【美容养颜食谱】 【减肥瘦身食谱】 【高脂血症食谱

豆芽猪血汤的制作材料

主料:黄豆芽250克 猪血250克

辅料:

调料:大蒜(白皮)5克 色拉油20克 黄酒20克 大葱10克 姜5克 盐3克 味精2克

豆芽猪血汤怎么做好吃

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

豆芽猪血汤小贴士

豆芽猪血汤的热量

能量456.51千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质43.32克,脂肪24.76克,碳水化合物16.56克,叶酸64.82微克,膳食纤维4.18克,胆固醇127.5毫克,维生素A15.25微克,胡萝卜素91.4微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.29毫克,烟酸2.48毫克,维生素C20.85毫克,维生素E16.9毫克,钙83.16毫克,磷238.88毫克,钾586.55毫克,钠1504.56毫克,镁73.05毫克,铁24.44毫克,锌2.52毫克,硒22.64微克,铜0.64毫克,锰1.21毫克, 豆芽猪血汤的做法,豆芽猪血汤怎么做

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