【煮鸡翅拌桃仁的做法】
1. 将鸡翅膀的膀尖斩去,放入沸水中焯一下捞出,再用凉水漂洗,摘去小细毛和杂物,洗净后沥水;2. 将煮锅置于旺火上,倒入清水,再加葱段、姜片、料酒,沸后投入鸡翅膀,煮20分钟即熟;3. 然后将锅离火,加入精盐搅匀,使鸡翅膀浸泡入味;4. 晾凉后,剁去两头的骨节,抽出骨头,放入盆中;5. 将核桃仁用沸水泡一下,撕去外皮;6. 将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,投入核桃仁用小火炸至金黄色捞出,取一半切成细末待用;7. 另取一盆,放入葱末、核桃仁、精盐、鸡精、鸡汤、白糖、香油、酱油调好口味,倒入盛鸡翅膀的盆中拌匀即可;8. 食用时将鸡翅膀整齐的码放在盘中,盘边围上余下的炸核桃仁即可。【说明】
工艺:煮
口味:咸鲜味
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【煮鸡翅拌桃仁的制作材料】
主料:鸡翅400克
辅料:核桃75克
调料:料酒25克 盐5克 鸡精1克 白砂糖4克 香油3克 大葱8克 姜5克 酱油6克 植物油50克
【煮鸡翅拌桃仁怎么做好吃】
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
【煮鸡翅拌桃仁小贴士】
【煮鸡翅拌桃仁的热量】
能量1330.81千卡,维生素B61.05毫克,蛋白质87.81克,脂肪93.18克,碳水化合物42.24克,叶酸78.21微克,膳食纤维7.47克,胆固醇324.05毫克,维生素A118.03微克,胡萝卜素36.12微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.32毫克,烟酸18.3毫克,维生素C1.19毫克,维生素E36.26毫克,钙86.33毫克,磷612.97毫克,钾1154.3毫克,钠2709.1毫克,碘15.61微克,镁179.33毫克,铁6.35毫克,锌3.44毫克,硒38.54微克,铜0.9毫克,锰2.89毫克, 煮鸡翅拌桃仁的做法,煮鸡翅拌桃仁怎么做