蒜辣白菜丁的做法,蒜辣白菜丁怎样做?

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蒜辣白菜丁的做法

白菜洗净切成小方丁,用开水烫一下,晾凉捞出,再把蒜、葱、姜切成末,加辣椒酱同白菜拌匀即可。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【私家菜】 【清热解毒食谱】 【减肥瘦身食谱】 【便秘食谱】 【健脾开胃食谱

蒜辣白菜丁的制作材料

主料:白菜500克

辅料:

调料:辣椒酱5克 大蒜(白皮)5克 大葱5克 姜5克

蒜辣白菜丁怎么做好吃

蒜辣白菜丁小贴士

蒜辣白菜丁的热量

能量96.05千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质7.91克,脂肪0.7克,碳水化合物18.34克,叶酸93.25微克,膳食纤维4.44克,维生素A108.8微克,胡萝卜素652.7微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.26毫克,烟酸3.15毫克,维生素C155.7毫克,维生素E4毫克,钙262.3毫克,磷164.85毫克,钾46.45毫克,钠691.05毫克,镁63.6毫克,铁3.85毫克,锌1.99毫克,硒2.67微克,铜0.28毫克,锰0.96毫克, 蒜辣白菜丁的做法,蒜辣白菜丁怎么做

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