灵芝乌鸡汤的做法,灵芝乌鸡汤怎样做?

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灵芝乌鸡汤的做法

1. 把乌鸡整理干净;2. 乌鸡、灵芝、洋参片一起放进深砂锅加水(水需浸过乌鸡);3. 以大火煮开后转小火熬煮两个钟头即可食用。

说明

工艺:原炖

口味:原本味

标签: 【食疗食谱】 【药膳调理】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【美容养颜食谱

灵芝乌鸡汤的制作材料

主料:乌骨鸡1000克

辅料:灵芝20克 西洋参10克

调料:

灵芝乌鸡汤怎么做好吃

西洋参:本品与藜芦相克。

灵芝乌鸡汤小贴士

灵芝乌鸡汤的热量

能量1110千卡,蛋白质223克,脂肪23克,碳水化合物3克,胆固醇1060毫克,硫胺素0.2毫克,核黄素2毫克,烟酸71毫克,维生素E17.7毫克,钙170毫克,磷2100毫克,钾3230毫克,钠640毫克,镁510毫克,铁23毫克,锌16毫克,硒77.3微克,铜2.6毫克,锰0.5毫克, 灵芝乌鸡汤的做法,灵芝乌鸡汤怎么做

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