南肉煮竹笋的做法,南肉煮竹笋怎样做?

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南肉煮竹笋的做法

1. 将炒锅置火上,加入清水,将猪五花肉洗净后,放入锅内煮熟,切成3厘米的小方块;2. 嫩笋尖切成长方形小块;3. 将炒锅置火上,加清水少许,将煮熟的肉块及笋尖块同放入锅内煮沸,开后改用微火,煮至肉烂,笋尖熟后,再加入精盐,味精,料酒,调好口味,浇上熟猪油,盛入汤碗内桌即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【贫血食谱】 【滋阴食谱】 【单身食谱

南肉煮竹笋的制作材料

主料:猪肋条肉(五花肉)250克 春笋150克

辅料:

调料:盐2克 料酒5克 味精2克 猪油(炼制)20克

南肉煮竹笋怎么做好吃

南肉煮竹笋小贴士

南肉煮竹笋的热量

能量1631.16千卡,蛋白质27.65克,脂肪167.57克,碳水化合物8.22克,膳食纤维4.2克,胆固醇291.1毫克,维生素A37.9微克,胡萝卜素45微克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.17毫克,烟酸6.61毫克,维生素C7.5毫克,维生素E1.17毫克,钙29.44毫克,磷294.08毫克,钾985.36毫克,钠1158.42毫克,镁54.68毫克,铁6.14毫克,锌4.68毫克,硒10.28微克,铜0.36毫克,锰1.24毫克, 南肉煮竹笋的做法,南肉煮竹笋怎么做

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