【葱油嫩鸡的做法】
1.将活鸡宰杀,放血,煺毛,开膛去内脏,用清水洗沥干。 2.葱一半打葱结,一半切葱花,姜切片。 3.取大锅1只,放入清水,用旺火烧沸,下鸡及葱节,姜片,黄酒,待水再开时,撇去浮沫,移至小火略焖。待鸡肉八成熟时即可捞出,浸入事先备好的凉开水里或鸡汁老卤里冷却。 4.食用时,将鸡放在案板上,用刀剁成条块或切成细丝装盘。另取炒锅倒油烧热,下葱花煸出香味,加入少许鸡原汁及盐,味精,烧开后直接浇在鸡肉上即可。【说明】
工艺:卤
口味:五香味
标签: 【卤酱菜】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱】
【葱油嫩鸡的制作材料】
主料:鸡750克
辅料:
调料:大葱50克 姜15克 植物油10克 盐15克 料酒15克 味精3克 香油5克 卤汁1000克
【葱油嫩鸡怎么做好吃】
【葱油嫩鸡小贴士】
【葱油嫩鸡的热量】
能量1323.09千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质146.95克,脂肪75.73克,碳水化合物15克,叶酸6.37微克,膳食纤维1.6克,胆固醇795毫克,维生素A369.7微克,胡萝卜素57.5微克,硫胺素0.41毫克,核黄素0.69毫克,烟酸42.38毫克,维生素C2.1毫克,维生素E8.51毫克,钙109.35毫克,磷1186.37毫克,钾1983.97毫克,钠6622.9毫克,镁157.61毫克,铁11.21毫克,锌8.42毫克,硒88.49微克,铜0.59毫克,锰0.94毫克, 葱油嫩鸡的做法,葱油嫩鸡怎么做