【茯苓萝卜瘦肉饼的做法】
1. 将白萝卜与白茯苓洗净,切成(或刮)细丝;2. 用菜油(或豆油)煸炒至五成熟时,待用;3. 将肉剁细,与白萝卜与白茯苓一起调成馅子;4. 将面粉加水适量,合成面团,软硬程度应适中;5. 然后按需要分成若干小团;6. 将面团擀成薄片;7. 将白萝卜、白茯苓馅填入,制成夹心小饼;8. 放入油锅内,烙熟即成。【说明】
工艺:煎
口味:原本味
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【茯苓萝卜瘦肉饼的制作材料】
主料:小麦面粉250克
辅料:茯苓200克 白萝卜250克 猪肉(瘦)100克
调料:姜10克 大葱15克 盐5克 大豆油50克
【茯苓萝卜瘦肉饼怎么做好吃】
1. 健胃理气,消食化痰;2. 适用于食欲不振、消化不良、食后腹胀、咳喘多痰等症。
【茯苓萝卜瘦肉饼小贴士】
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
【茯苓萝卜瘦肉饼的热量】
能量1569.55千卡,维生素B60.2毫克,蛋白质64.57克,脂肪63.76克,碳水化合物358.35克,叶酸135.92微克,膳食纤维174.18克,胆固醇81毫克,维生素A55.95微克,胡萝卜素76.6微克,硫胺素1.75毫克,核黄素0.55毫克,烟酸11.78毫克,维生素C53.35毫克,维生素E49.98毫克,钙197.25毫克,磷745.25毫克,钾1376.7毫克,钠2192.58毫克,碘8.95微克,镁214.4毫克,铁25.83毫克,锌5.75毫克,硒38.81微克,铜0.93毫克,锰3.89毫克, 茯苓萝卜瘦肉饼的做法,茯苓萝卜瘦肉饼怎么做