当归生姜羊肉汤的做法,当归生姜羊肉汤怎样做?

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当归生姜羊肉汤的做法

1. 将当归、生姜用清水洗净后,切片;2. 羊肉剔去筋膜,用沸水洗,除去膻味,晾干,切条;3. 取洁净沙锅,加入清水适量;4. 将用料同放入锅内,置武火上烧沸后,除去汤面上泡沫;5. 改用文火炖一小时,至羊肉熟软即成。

说明

工艺:原炖

口味:原本味

标签: 【特色菜】 【补阳食谱】 【壮腰健肾食谱】 【肾调养食谱】 【肢寒畏冷食谱】 【冬季养生食谱

当归生姜羊肉汤的制作材料

主料:羊肉(瘦)500克

辅料:当归90克 姜150克

调料:

当归生姜羊肉汤怎么做好吃

1. 补虚劳,暖肾腰;2. 适用于产后血虚、急性腹痛、冷汗、四肢麻木等症;3. 因受外界气候影响或病毒感染患病者,胃热喜冷饮者忌服。

当归生姜羊肉汤小贴士

当归生姜羊肉汤的热量

能量651.5千卡,蛋白质104.45克,脂肪20.4克,碳水化合物16.45克,叶酸5.25微克,膳食纤维4.05克,胆固醇300毫克,维生素A97微克,胡萝卜素255微克,硫胺素0.78毫克,核黄素0.84毫克,烟酸27.2毫克,维生素C6毫克,维生素E1.55毫克,钙85.5毫克,磷1017.5毫克,钾2457.5毫克,钠369.35毫克,碘38.5微克,镁176毫克,铁21.6毫克,锌30.81毫克,硒36.74微克,铜0.81毫克,锰4.95毫克, 当归生姜羊肉汤的做法,当归生姜羊肉汤怎么做

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