【羊腰汤的做法】
1. 枸杞子、生地、杜仲洗净；2. 胡椒肉用沸水烫过，去衣；3. 羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片，下油锅，加姜略炒；4. 枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中，加入清水适量，用旺火煮沸；5. 下入羊腰片，转用文火煲2～3小时，加入精盐、味精、料酒、香油，调味即成。【说明】
工艺：烧
口味：咸鲜味
标签： 【延缓衰老食谱】 【阳痿早泄食谱】 【补阳食谱】 【夜尿多食谱】 【补虚养身食谱】
【羊腰汤的制作材料】
主料：羊腰子250克
辅料：枸杞子50克 生地黄100克 核桃100克 杜仲100克
调料：姜3克 盐5克 味精2克 花生油15克 香油2克
【羊腰汤怎么做好吃】
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。 核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
【羊腰汤小贴士】
【羊腰汤的热量】
能量1155.4千卡,蛋白质64.19克,脂肪83.55克,碳水化合物54.49克,叶酸102.74微克,膳食纤维18.03克,胆固醇722.5毫克,维生素A1133.34微克,胡萝卜素4910.1微克,硫胺素1.2毫克,核黄素5.4毫克,烟酸23.93毫克,维生素C25.12毫克,维生素E52.17毫克,钙111.71毫克,磷984.08毫克,钾899.28毫克,钠2745.43毫克,碘10.4微克,镁225.86毫克,铁20.46毫克,锌9.86毫克,硒158.58微克,铜2.5毫克,锰4.3毫克, 羊腰汤的做法，羊腰汤怎么做