鲜菇炖野鸡的做法,鲜菇炖野鸡怎样做?

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鲜菇炖野鸡的做法

1. 野鸭宰杀下沸水锅中焯一下捞出,洗净,斩成块,放入汤碗内;2. 鲜菇洗净,入沸水锅中焯熟,捞出,放入汤碗内,加清汤、盐、味精、料酒、葱、姜,用玻璃纸将碗口封好,上笼蒸两个小时取出,除去玻璃纸及葱、姜,即可食用。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【特色菜】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【滋阴食谱

鲜菇炖野鸡的制作材料

主料:野鸭250克

辅料:蘑菇(鲜蘑)50克

调料:料酒10克 大葱5克 姜3克 盐3克 味精2克

鲜菇炖野鸡怎么做好吃

鲜菇炖野鸡小贴士

鲜菇炖野鸡的热量

能量17.74千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质2.27克,脂肪0.09克,碳水化合物3.18克,叶酸0.68微克,膳食纤维1.25克,维生素A2.39微克,胡萝卜素13.3微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.18毫克,烟酸2.06毫克,维生素C1.27毫克,维生素E0.28毫克,钙9.62毫克,磷49.08毫克,钾170.85毫克,钠1347.57毫克,镁7.82毫克,铁0.73毫克,锌0.5毫克,硒0.35微克,铜0.26毫克,锰0.19毫克, 鲜菇炖野鸡的做法,鲜菇炖野鸡怎么做

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