【加减竹叶粥的做法】
先将鲜竹叶、山楂肉、广陈皮洗净，同与淡竹茹共煎取汁，去渣，再入粳米煮成稀粥，最后调入砂糖。用法：温热服食，每日2次。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【夏季养生食谱】
【加减竹叶粥的制作材料】
主料：粳米100克
辅料：苦竹叶45克 竹茹10克 山楂10克 陈皮5克 白砂糖30克
调料：
【加减竹叶粥怎么做好吃】
效用：清泄少阳。主治伏暑，症见寒热似疟、口渴心烦、脘痞、身热午后较重，苔黄腻、脉弦数。宜忌：脾胃虚寒者不宜多食。夏季养生药膳
【加减竹叶粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
【加减竹叶粥的热量】
能量486.4千卡,蛋白质8.15克,脂肪0.73克,碳水化合物113.83克,叶酸2.48微克,膳食纤维1.94克,维生素A5.1微克,胡萝卜素30.4微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.44毫克,维生素C5.65毫克,维生素E2.08毫克,钙26.3毫克,磷130.05毫克,钾137.7毫克,钠4.11毫克,镁42.45毫克,铁1.84毫克,锌1.55毫克,硒2.84微克,铜0.25毫克,锰1.45毫克, 加减竹叶粥的做法，加减竹叶粥怎么做