奶汤干贝萝卜球的做法,奶汤干贝萝卜球怎样做?

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奶汤干贝萝卜球的做法

1. 萝卜洗净用,用取小勺制成小球;2. 干贝剔除老筋,洗净后放入碗内;3. 加入适量清水,上笼蒸1小时,取出待用;4. 另用锅加热,放入猪油,待油热至五成热;5. 放入萝卜球,用文火浸炸熟后,捞出控净油;6. 将锅重新擦净加热,放入猪油少许,用葱姜末籽锅;7. 随即加入奶汤、盐、味精、绍酒、干贝、萝卜球;8. 用文火炖约半小时,淋上鸡油即可装入汤盘。

说明

工艺:白烧

口味:奶汤咸鲜

标签: 【家常菜】 【营养不良食谱】 【消化不良食谱】 【补虚养身食谱

奶汤干贝萝卜球的制作材料

主料:干贝100克 萝卜250克

辅料:

调料:猪油(炼制)30克 盐4克 味精2克 料酒15克 大葱10克 姜5克 鸡油10克

奶汤干贝萝卜球怎么做好吃

本品有油炸过程,需备猪油约500克,奶汤约1250克。

奶汤干贝萝卜球小贴士

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

奶汤干贝萝卜球的热量

能量589.91千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质58.88克,脂肪32.59克,碳水化合物19.28克,叶酸1.32微克,膳食纤维2.88克,胆固醇375.9毫克,维生素A29.1微克,胡萝卜素64.9微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.3毫克,烟酸3.35毫克,维生素C53毫克,维生素E5.39毫克,钙177.53毫克,磷572.83毫克,钾1427.89毫克,钠2198.18毫克,镁150.02毫克,铁7.04毫克,锌5.86毫克,硒77.98微克,铜0.22毫克,锰0.87毫克, 奶汤干贝萝卜球的做法,奶汤干贝萝卜球怎么做

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