【夜明砂蒸猪肝的做法】
1.将新鲜的猪肝洗净，切片，置于碗内。2.夜明砂倒入碗内，搅拌均匀，隔水蒸1小时，趁热服食。【说明】
工艺：清蒸
口味：原本味
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【夜明砂蒸猪肝的制作材料】
主料：猪肝150克
辅料：夜明砂10克
调料：
【夜明砂蒸猪肝怎么做好吃】
可稍加些盐
【夜明砂蒸猪肝小贴士】
养肝血,明眼目。适用于肝血不足、肝阴亏损之视力模糊、夜盲症。
【夜明砂蒸猪肝的热量】
能量189千卡,维生素B60.44毫克,蛋白质28.8克,脂肪7.05克,碳水化合物2.7克,叶酸637.65微克,胆固醇270毫克,维生素A9753微克,硫胺素0.33毫克,核黄素3.03毫克,烟酸15.16毫克,维生素E1.29毫克,钙9毫克,磷364.5毫克,钾352.5毫克,钠102.9毫克,镁36毫克,铁34.8毫克,锌5.52毫克,硒39.18微克,铜0.03毫克,锰0.02毫克, 夜明砂蒸猪肝的做法，夜明砂蒸猪肝怎么做