奶油炖土豆的做法,奶油炖土豆怎样做?

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奶油炖土豆的做法,奶油炖土豆怎样做?

奶油炖土豆的做法

1. 土豆洗净切成小块,入锅,倒入牛奶和黄油;2. 煮沸后改小火,煮约15分钟;3. 甜玉米自罐中取出,加入锅中,炖煮至汤变得黏糊即可。

说明

工艺:

口味:奶汤咸鲜

标签: 【家常菜】 【美容养颜食谱

奶油炖土豆的制作材料

主料:土豆(黄皮)600克 玉米笋(罐装)150克

辅料:牛奶300克

调料:黄油20克

奶油炖土豆怎么做好吃

奶油炖土豆小贴士

奶油炖土豆的热量

能量822.6千卡,维生素B61.62毫克,蛋白质26.53克,脂肪30.7克,碳水化合物124.35克,叶酸126微克,膳食纤维14.55克,胆固醇104.2毫克,维生素A88.5微克,胡萝卜素96微克,硫胺素0.69毫克,核黄素0.54毫克,烟酸0.3毫克,维生素C87毫克,维生素E2.67毫克,钙370毫克,磷502.6毫克,钾2470.8毫克,钠411.41毫克,碘7.2微克,镁178.4毫克,铁3.61毫克,锌3.58毫克,硒10.16微克,铜0.63毫克,锰0.88毫克, 奶油炖土豆的做法,奶油炖土豆怎么做

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