北菇炖牛蹄筋的做法,北菇炖牛蹄筋怎样做?

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北菇炖牛蹄筋的做法

将牛蹄筋洗干净放在汤里滚10分钟,取起切段,每段长3厘米,分放在炖盅里,加入北菇、姜片、料酒、精盐、味精、开水,随分放在笼里炖浓便成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【美容养颜食谱】 【骨质疏松食谱】 【延缓衰老食谱】 【学龄期儿童食谱

北菇炖牛蹄筋的制作材料

主料:牛蹄筋1000克

辅料:蘑菇(鲜蘑)400克

调料:姜10克 料酒50克 盐12克 味精5克

北菇炖牛蹄筋怎么做好吃

北菇炖牛蹄筋小贴士

北菇炖牛蹄筋的热量

能量1607.5千卡,蛋白质353.94克,脂肪5.47克,碳水化合物44.76克,叶酸0.35微克,膳食纤维8.67克,维生素A10.8微克,胡萝卜素57微克,硫胺素1.03毫克,核黄素2.7毫克,烟酸23.1毫克,维生素C8.4毫克,维生素E2.24毫克,钙84.34毫克,磷1878.7毫克,钾1509.38毫克,钠6696.01毫克,镁148.99毫克,铁37.12毫克,锌5.56毫克,硒19.42微克,铜2毫克,锰0.83毫克, 北菇炖牛蹄筋的做法,北菇炖牛蹄筋怎么做

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