奶油红萝卜的做法，奶油红萝卜怎样做？

【奶油红萝卜的做法】

1.红萝卜去皮，切成厚约1厘米圆片，放入小锅子中，加水盖过材料，用小火煮滚； 2.加入奶油、糖、白胡椒粉、盐，一起煮汤汁收干即完成。

【说明】

工艺：煮

口味：清香味

标签： 【私家菜】 【健脾开胃食谱】

【奶油红萝卜的制作材料】

主料：红萝卜150克

辅料：

调料：奶油15克 白砂糖10克 胡椒粉1克 盐2克

【奶油红萝卜怎么做好吃】

因奶油遇冷会凝结，若从冰箱取出，需微波加热后较好吃。本品共240克,可装成3份每份80克,本品可保存、冷藏5天。每份热量70.1大卡，料理时间约15分钟就可以了。

【奶油红萝卜小贴士】

红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

【奶油红萝卜的热量】

能量205.42千卡,蛋白质1.7克,脂肪14.72克,碳水化合物17.79克,膳食纤维1.22克,胆固醇31.35毫克,维生素A44.65微克,胡萝卜素0.6微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.03毫克,烟酸0.17毫克,维生素C4.5毫克,维生素E2.1毫克,钙21.06毫克,磷43.17毫克,钾201.22毫克,钠920.56毫克,碘0.08微克,镁25.92毫克,铁4.52毫克,锌1.07毫克,硒0.2微克,铜0.07毫克,锰0.11毫克, 奶油红萝卜的做法，奶油红萝卜怎么做