【巴基斯坦烘蛋的做法】
1. 鸡蛋打入碗，加入精盐3克、胡椒粉、味精，用力打匀；2. 青柿子椒去籽；3. 番茄与葱头（洋葱）去皮，分别切成丁；4. 锅上火添植物油烧至三成热，爆香葱头丁、下番茄、青椒、加入精盐、白糖、味精炒匀起锅，稍凉拌入蛋液中；5. 黄油溶于烤盘中，倒上蛋什液，送入炉，温度调至150-180度，烘制8-10分钟，淋上熟植物油，翻面，再烘5分钟，取出盛盆即可。【说明】
工艺：烤
口味：咸甜味
标签： 【家常菜】
【巴基斯坦烘蛋的制作材料】
主料：鸡蛋200克
辅料：番茄50克 柿子椒50克 洋葱（白皮）50克
调料：黄油50克 盐5克 白砂糖5克 植物油25克 胡椒粉2克 味精2克
【巴基斯坦烘蛋怎么做好吃】
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 番茄：西红柿忌与石榴同食。
【巴基斯坦烘蛋小贴士】
【巴基斯坦烘蛋的热量】
能量737.5千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质29.79克,脂肪66.95克,碳水化合物20.71克,叶酸239微克,膳食纤维2.1克,胆固醇1318毫克,维生素A507.7微克,胡萝卜素236.7微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.58毫克,烟酸1.03毫克,维生素C76毫克,维生素E4.16毫克,钙147.64毫克,磷299.42毫克,钾494.61毫克,钠2419.07毫克,碘56.41微克,镁39.95毫克,铁5.09毫克,锌2.48毫克,硒30.35微克,铜0.37毫克,锰0.25毫克, 巴基斯坦烘蛋的做法，巴基斯坦烘蛋怎么做