法兰克福肠的做法,法兰克福肠怎样做?

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法兰克福肠的做法

1. 煎盘烧热后加少量的油,用小火将法兰克福肠煎熟;2. 将培根也煎至色金黄成熟;3. 法兰克福肠与培根装盆,配上土豆色拉(150克)、混合生菜、芥末和樱桃番茄即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【德国菜

法兰克福肠的制作材料

主料:法兰克福肠200克

辅料:土豆(黄皮)150克 腊肉(烟肉)50克 生菜(团叶)25克 生菜(花叶)25克 樱桃番茄50克

调料:芥末5克 橄榄油25克

法兰克福肠怎么做好吃

土豆(黄皮) 200克 配料: 腊肉(烟肉) 50克 酸黄瓜 35克 洋葱(红皮) 25克 生菜(团叶) 30克 生菜(花叶) 30克 樱桃番茄 50克 调料: 芥末 5克 黑醋 15克 橄榄油 20克 盐 2克 胡椒 2克制作方法 1. 土豆煮至酥而不烂,去皮冷却,切成厚片;2. 烟肉、酸黄瓜、洋葱切成细粒;3. 将烟肉和洋葱粒用橄榄油煸香;4. 倒入牛肉清汤,投入土豆片,再加黑醋、酸黄瓜粒、盐、胡椒和芥末,轻轻拌匀,烧滚后离火;5. 待土豆冷却、汁水变厚时,即可装盆;6. 并以混合生菜、樱桃番茄作装饰。 1. 煮土豆时搅拌用力要注意,不能将土豆搅烂; 2. 装盆时还可撒上些青葱末以求美观。

法兰克福肠小贴士

樱桃番茄:樱桃番茄忌与石榴同食。

法兰克福肠的热量

能量472.3千卡,维生素B60.4毫克,蛋白质17.08克,脂肪31.47克,碳水化合物33.19克,叶酸70.3微克,膳食纤维3.21克,胆固醇23毫克,维生素A45.6微克,胡萝卜素274.5微克,硫胺素0.62毫克,核黄素0.14毫克,烟酸3毫克,维生素C42.5毫克,维生素E1.55毫克,钙64.8毫克,磷230.25毫克,钾841.8毫克,钠59.84毫克,碘1.85微克,镁66.8毫克,铁3.21毫克,锌1.97毫克,硒7.39微克,铜0.22毫克,锰0.4毫克, 法兰克福肠的做法,法兰克福肠怎么做

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