虾蛋一品豆腐的做法,虾蛋一品豆腐怎样做?

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虾蛋一品豆腐的做法,虾蛋一品豆腐怎样做?

虾蛋一品豆腐的做法

1. 葱一半切花,余下的葱和姜拍破;2. 鲜虾蛋(虾籽)洗净沥干,均放入瓷碗中加黄酒上笼蒸熟,取出去掉葱姜;3. 豆腐去掉表面粗皮,捣烂后过细箩成泥;4. 豆腐泥内加入鸡蛋清、精盐搅拌均匀,上笼蒸熟,取出后滗干水,盛入洋盘内;5. 炒锅置旺火,放入猪油,烧至六成热,下入虾蛋炒散,烹入黄酒,加酱油、味精、精盐、鸡汤、胡椒粉烧开;6. 再用湿淀粉调稀勾芡,撒上葱花,淋入芝麻油,出锅浇盖在豆腐上即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

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虾蛋一品豆腐的制作材料

主料:豆腐(北)500克 虾籽50克

辅料:鸡蛋清25克 淀粉(蚕豆)8克 酱油5克

调料:胡椒粉1克 小葱15克 黄酒25克 姜10克 盐3克 香油145克 味精2克 猪油(炼制)30克

虾蛋一品豆腐怎么做好吃

芡汁要调匀,不能有粉疙瘩,沸后下芡,手勺轻推,让淀粉充分糊化,最后淋明油和匀,则明汁亮芡。

虾蛋一品豆腐小贴士

湘潭包子豆腐,色白细嫩,闻名遐迩。捣碎复制与虾蛋同烹,有河鲜之美,似琼脂之嫩。谓之一品者,有“第一”的含义,一品豆腐寓成菜之美,口味之佳堪称第一。

虾蛋一品豆腐的热量

能量2199.36千卡,维生素B60.25毫克,蛋白质50.89克,脂肪215.12克,碳水化合物26.52克,叶酸205.93微克,膳食纤维14.55克,胆固醇27.9毫克,维生素A57微克,胡萝卜素293.6微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.22毫克,烟酸0.97毫克,维生素C3.55毫克,维生素E144.83毫克,钙559.86毫克,磷590.47毫克,钾640.14毫克,钠1693.02毫克,碘0.2微克,镁339.52毫克,铁9.43毫克,锌4.21毫克,硒14.66微克,铜0.37毫克,锰0.89毫克, 虾蛋一品豆腐的做法,虾蛋一品豆腐怎么做

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