青丝宝汤的做法,青丝宝汤怎样做?

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青丝宝汤的做法,青丝宝汤怎样做?

青丝宝汤的做法

1. 黑芝麻去杂质洗净;2. 核桃取肉捣碎;3. 两料合共炒香研末备用;4. 山萸肉(朱萸肉)等分别洗净;5. 共置瓦煲,加水4碗,煲至出味;6. 去渣,将汁冲入芝麻核桃末;7. 加冰糖搅匀服用。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【乌发食谱】 【补气食谱】 【肾调养食谱

青丝宝汤的制作材料

主料:山茱萸12克 何首乌15克 熟地黄15克 巴戟天12克 核桃40克 黑芝麻40克

辅料:

调料:冰糖10克

青丝宝汤怎么做好吃

1. 长期紧张压力会引致内分泌失调,造成头发稀疏,大量脱发,斑秃,甚至全秃;2. 本汤长期服用,对白发、脱发、局秃、全秃均有所改善。

青丝宝汤小贴士

山茱萸:本品与桔梗、防风、防己相克。 何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。 巴戟天:巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。 核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

青丝宝汤的热量

能量502.9千卡,蛋白质13.6克,脂肪41.96克,碳水化合物27.17克,叶酸41.04微克,膳食纤维9.4克,维生素A2微克,胡萝卜素12微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.16毫克,烟酸2.72毫克,维生素C0.4毫克,维生素E37.44毫克,钙336.7毫克,磷324毫克,钾297.3毫克,钠6.15毫克,碘4.16微克,镁168.6毫克,铁10.3毫克,锌3.34毫克,硒3.73微克,铜1.18毫克,锰8.52毫克, 青丝宝汤的做法,青丝宝汤怎么做

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