大枣瘦肉汤的做法,大枣瘦肉汤怎样做?

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大枣瘦肉汤的做法,大枣瘦肉汤怎样做?

大枣瘦肉汤的做法

1.大枣去核洗净;瘦肉洗净切片并用盐和湿淀粉调匀码味。2.锅内放清水烧开,加入主料后,用大火烧沸约5分钟后加入葱花,以盐调味即可。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【特色菜】 【滋阴食谱】 【贫血食谱】 【孕妇食谱

大枣瘦肉汤的制作材料

主料:猪肉(瘦)200克

辅料:枣(干)20克

调料:盐2克 大葱5克 淀粉(豌豆)5克

大枣瘦肉汤怎么做好吃

此汤具有开胃健脾、安神补血的作用。

大枣瘦肉汤小贴士

大枣瘦肉汤的热量

能量357千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质41.35克,脂肪12.52克,碳水化合物21.1克,叶酸26.52微克,膳食纤维1.38克,胆固醇162毫克,维生素A88.95微克,胡萝卜素5.2微克,硫胺素1.09毫克,核黄素0.23毫克,烟酸10.81毫克,维生素C2.95毫克,维生素E0.68毫克,钙28.59毫克,磷389.95毫克,钾725.23毫克,钠903.08毫克,碘3.4微克,镁58.24毫克,铁6.6毫克,锌6.14毫克,硒19.23微克,铜0.28毫克,锰0.18毫克, 大枣瘦肉汤的做法,大枣瘦肉汤怎么做

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