醋椒鱼的做法,醋椒鱼怎样做?

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醋椒鱼的做法,醋椒鱼怎样做?

醋椒鱼的做法

1.青鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,在鱼背上剞上十字花刀。2.锅内放入少许猪油烧热,放入胡椒粉、葱、姜煸出香味后烹料酒,入鸡汤、精盐、味精,旺火将汤煮沸几次,将鱼放入汤内煮15分钟,捞入汤盆中,原汤过箩加入米醋倒入汤盆中,撒上葱丝、香菜即可。

说明

工艺:

口味:醋椒味

标签: 【私家菜】 【补气食谱】 【脾调养食谱】 【胃炎食谱】 【水肿食谱

醋椒鱼的制作材料

主料:青鱼1000克

辅料:

调料:香菜10克 料酒25克 盐3克 醋10克 味精3克 白胡椒1克 大葱15克 姜15克 猪油(炼制)75克

醋椒鱼怎么做好吃

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

醋椒鱼小贴士

醋椒鱼的热量

能量1866.66千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质203.12克,脂肪116.93克,碳水化合物5.24克,叶酸362.13微克,膳食纤维0.91克,胆固醇1149.75毫克,维生素A465.5微克,胡萝卜素151.7微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.75毫克,烟酸29.58毫克,维生素C5.85毫克,维生素E12.09毫克,钙338.98毫克,磷1863.84毫克,钾3375.13毫克,钠1932.81毫克,碘65.23微克,镁335.15毫克,铁10.35毫克,锌9.89毫克,硒377.45微克,铜0.66毫克,锰1.29毫克, 醋椒鱼的做法,醋椒鱼怎么做

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