银芽洋葱的做法,银芽洋葱怎样做?

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银芽洋葱的做法,银芽洋葱怎样做?

银芽洋葱的做法

1. 先将绿豆芽去头尾;2. 洋葱洗净,切丝;3. 色拉油高火2分钟,放入洋葱高火2分钟;4. 再放入精盐、味精、酱油、绍酒、黑胡椒、色拉油、豆芽,高火2分钟;5. 倒入洋葱拌匀,再高火2分钟即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【微波食谱】 【减肥瘦身食谱】 【单身食谱】 【便秘食谱】 【高血压食谱

银芽洋葱的制作材料

主料:绿豆芽200克 洋葱(白皮)80克

辅料:

调料:盐5克 味精5克 酱油15克 黄酒15克 胡椒粉15克 色拉油30克

银芽洋葱怎么做好吃

银芽洋葱小贴士

银芽洋葱的热量

能量413.2千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质8.8克,脂肪30.62克,碳水化合物26.86克,叶酸24.68微克,膳食纤维3.7克,维生素A7.9微克,胡萝卜素47微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.56毫克,维生素C14.4毫克,维生素E21.62毫克,钙69.95毫克,磷128.95毫克,钾260.05毫克,钠3294.3毫克,碘2.95微克,镁93.3毫克,铁4.06毫克,锌1.44毫克,硒2.83微克,铜0.22毫克,锰0.59毫克, 银芽洋葱的做法,银芽洋葱怎么做

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