【双果清润汤的做法】
1. 猪肉剔去筋膜,洗净切成小肉片;2. 苹果洗净,去核留皮,切成滚刀块;3. 无花果洗净;4. 汤锅放在火上,倒入清水烧开,放入猪肉片、苹果块、无花果;5. 用小火煮约2小时,加入精盐调味即成。【说明】
工艺:煮
口味:酸甜味
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【双果清润汤的制作材料】
主料:无花果80克 苹果500克 猪肉(瘦)300克
辅料:
调料:盐1克
【双果清润汤怎么做好吃】
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
【双果清润汤小贴士】
【双果清润汤的热量】
能量736.2千卡,蛋白质63.1克,脂肪19.68克,碳水化合物84.8克,叶酸55.8微克,膳食纤维8.4克,胆固醇243毫克,维生素A151微克,胡萝卜素124微克,硫胺素1.94毫克,核黄素0.42毫克,烟酸16.98毫克,维生素C21.6毫克,维生素E13.08毫克,钙91.82毫克,磷641.4毫克,钾1679.74毫克,钠578.01毫克,碘5.1微克,镁108.62毫克,铁12.09毫克,锌11.06毫克,硒29.65微克,铜0.64毫克,锰0.38毫克, 双果清润汤的做法,双果清润汤怎么做