黄花菜蒸肉饼的做法,黄花菜蒸肉饼怎样做?

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黄花菜蒸肉饼的做法

1. 将黄花菜、猪瘦肉洗净;2. 把用料一齐剁成肉酱,放碟上,调味,文火隔水蒸熟。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【肾调养食谱】 【肾炎食谱】 【贫血食谱】 【水肿食谱】 【气血双补食谱】 【高血压食谱

黄花菜蒸肉饼的制作材料

主料:猪肉(瘦)150克

辅料:黄花菜(干)30克

调料:盐3克

黄花菜蒸肉饼怎么做好吃

益气养血、利尿消肿;肾炎贫血,水肿,高血压属脾肾亏损,肝阳偏盛者,症见食欲不佳,疲乏力无力,头晕头痛,耳鸣,浮肿,小便不利等;肾炎水肿者,宜用代盐调味。

黄花菜蒸肉饼小贴士

黄花菜蒸肉饼的热量

能量274.2千卡,蛋白质36.27克,脂肪9.72克,碳水化合物12.72克,叶酸12.15微克,膳食纤维2.31克,胆固醇121.5毫克,维生素A158.1微克,胡萝卜素552微克,硫胺素0.82毫克,核黄素0.21毫克,烟酸8.88毫克,维生素C3毫克,维生素E1.99毫克,钙99.96毫克,磷348.3毫克,钾640.92毫克,钠1283.34毫克,碘2.55微克,镁63.06毫克,铁6.96毫克,锌5.69毫克,硒15.55微克,铜0.28毫克,锰0.42毫克, 黄花菜蒸肉饼的做法,黄花菜蒸肉饼怎么做

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