裹烧茭白的做法,裹烧茭白怎样做?

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裹烧茭白的做法,裹烧茭白怎样做?

裹烧茭白的做法

1. 将茭白切成3.5 厘米长的小条;2. 将熟火腿切成小丁;3. 将虾仁、生猪肥膘分别斩茸,放碗内;4. 虾仁茸、肥膘肉茸内加黄酒10克、精盐少许搅和上劲,加干淀粉搅和;5. 再将茭白、火腿丁、豌豆放入和拌均匀;6. 炒锅上火,放入熟猪油,烧至五成热,将裹上虾茸的茭白用手丢入锅内,汆炸至虾茸呈白色,倒入漏勺沥油;7. 炒锅再上火,舀入鸡清汤200毫升,将裹茸茭白放入,加精盐少许、黄酒5克、味精少许烧沸略焖;8. 再用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油15克,推动手勺,起锅装盘即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【杭州菜

裹烧茭白的制作材料

主料:茭白200克 虾仁150克

辅料:豌豆20克 肥膘肉50克 火腿25克 鸡蛋清25克 淀粉(蚕豆)2克

调料:盐2克 黄酒15克 味精2克 猪油(炼制)40克

裹烧茭白怎么做好吃

1. 虾泥要和得软硬适度;2. 汆炸时掌握好油温,不可过高或过低;3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

裹烧茭白小贴士

裹烧茭白具有杭州独特风味,操作技法特殊。一般菜肴挂糊通常是用面粉、淀粉等原料,而且多采用炸、熘之类的烹调方法。而裹烧茭白却用杭州菜擅长的虾泥,作为挂糊原料,并采用烧的烹调技法,优点是色乳白,虾肉鲜嫩,食之味美,富于变化。此菜同法可制作“裹烧蚕豆”、“裹烧笋”等等。

裹烧茭白的热量

能量1180.93千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质78.46克,脂肪89.38克,碳水化合物19.56克,叶酸35.32微克,膳食纤维4.41克,胆固醇888.95毫克,维生素A85.7微克,胡萝卜素104微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.42毫克,烟酸10.92毫克,维生素C12.8毫克,维生素E6.74毫克,钙859.26毫克,磷1188.96毫克,钾1401.86毫克,钠8697.68毫克,碘1.08微克,镁388.69毫克,铁18.97毫克,锌7.61毫克,硒122.12微克,铜3.73毫克,锰2.35毫克, 裹烧茭白的做法,裹烧茭白怎么做

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