糖桂花栗子酥的做法,糖桂花栗子酥怎样做?

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糖桂花栗子酥的做法

1.将栗子斩开,放入锅内,倒入清水,煮透、煮酥后捞出,剥去栗子壳和里面的衣,放在案板上,用刀背压成栗子泥,备用。2.锅内倒入50克猪油烧热,放入栗子泥煸炒,边炒边加入剩余的猪油和糖,栗子泥炒透起酥后,加入糖桂花,即可食用。

说明

工艺:熟炒

口味:甜味

标签: 【甜品/点心】 【肾调养食谱】 【健脾开胃食谱】 【延缓衰老食谱】 【骨质疏松食谱

糖桂花栗子酥的制作材料

主料:栗子(鲜)500克

辅料:

调料:白砂糖180克 糖桂花10克 猪油(炼制)100克

糖桂花栗子酥怎么做好吃

糖桂花栗子酥小贴士

糖桂花栗子酥的热量

能量2524千卡,蛋白质21克,脂肪103.1克,碳水化合物391.02克,叶酸18微克,膳食纤维8.5克,胆固醇93毫克,维生素A187微克,胡萝卜素950微克,硫胺素0.72毫克,核黄素0.88毫克,烟酸4毫克,维生素C120毫克,维生素E28.01毫克,钙121毫克,磷459.4毫克,钾2219毫克,钠70.22毫克,镁255.4毫克,铁6.58毫克,锌2.96毫克,硒5.65微克,铜2.07毫克,锰7.81毫克, 糖桂花栗子酥的做法,糖桂花栗子酥怎么做

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