【粉蒸苋菜的做法】
1. 将苋菜择洗净切成段；2. 将苋菜段加入糯米粉、鲜汤、精盐、鸡精、植物油拌匀上锅大火蒸20分钟，淋入香油即可。【说明】
工艺：粉蒸
口味：咸鲜味
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【粉蒸苋菜的制作材料】
主料：苋菜(紫)500克
辅料：糯米粉30克
调料：植物油10克 香油3克 盐3克 鸡精2克
【粉蒸苋菜怎么做好吃】
苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
【粉蒸苋菜小贴士】
【粉蒸苋菜的热量】
能量290.24千卡,蛋白质16.4克,脂肪5.35克,碳水化合物53.41克,叶酸2104.89微克,膳食纤维9.25克,胆固醇0.1毫克,维生素A1240微克,胡萝卜素7450微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.51毫克,烟酸3.7毫克,维生素C150毫克,维生素E10.18毫克,钙898.62毫克,磷350.22毫克,钾1743.28毫克,钠1768.58毫克,碘15.33微克,镁204.8毫克,铁14.98毫克,锌3.99毫克,硒1.33微克,铜0.43毫克,锰2.22毫克, 粉蒸苋菜的做法，粉蒸苋菜怎么做