【豆油皮菇卷的做法】
1. 豆油皮(油皮)用冷水发开;2. 猪肥瘦肉剁成茸;3. 山药洗净,拍碎;4. 香菇去蒂,洗净切丁;5. 肉茸、山药、香菇丁一同入碗中拌匀;6. 鸡蛋60克磕入碗内,加淀粉、精盐、味精少许、葱花、姜末搅拌均匀制成馅心;7. 将豆油皮切成6 块大小相等的块;8. 将油皮块逐个抹上一层湿淀粉,摊平肉茸,卷成筒状菇卷;9. 鸡蛋磕在另碗中,加淀粉搅匀成全蛋糊;10. 炒锅置旺火上,倒入熟猪油烧至七成热,将菇卷逐个粘上蛋糊下锅炸约4 分钟,呈黄色时捞出;11. 将菇卷竖直码入碗中,碗面围满,上笼置旺火上蒸20 分钟;12. 炒锅置旺火上,倒入植物油烧热,下入葱段、姜片煸出香味,将氽过的木耳、腌雪里蕻放入煸炒几下加精盐、味精出锅盛盘;13. 将菇卷从笼中取出,滗出汤汁,翻扣入菜盘中;14. 将滗出的汤汁用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油,浇在菇卷上即成。湖北菜式,多有先炸后蒸再浇芡汁而成者,鸡鸭鱼肉皆可仿此制作。【说明】
工艺:包裹蒸
口味:咸鲜味
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【豆油皮菇卷的制作材料】
主料:油皮100克 山药50克 香菇(鲜)50克 木耳(水发) 50克 腌雪里蕻50克
辅料:鸡蛋150克
调料:小葱10克 姜5克 味精2克 盐3克 胡椒粉2克 淀粉(蚕豆)30克 猪油(炼制)40克 植物油20克
【豆油皮菇卷怎么做好吃】
“豆油皮菇卷”系房县传统风味名菜。用油皮(即腐衣)包以猪肉、冬菇、黑木耳、山药等馅心制成菇卷,先炸后蒸,最后浇汁而成。每逢喜庆佳节,必以蒸碗上席,以飨宾客。
【豆油皮菇卷小贴士】
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
【豆油皮菇卷的热量】
能量1133.35千卡,蛋白质76.92克,脂肪76.61克,碳水化合物59.94克,叶酸197.22微克,膳食纤维12.97克,胆固醇914.7毫克,维生素A431.4微克,胡萝卜素418.7微克,硫胺素0.47毫克,核黄素0.66毫克,烟酸2.93毫克,维生素C7.8毫克,维生素E55.45毫克,钙518.05毫克,磷772.57毫克,钾1470.63毫克,钠3220.87毫克,碘45.96微克,镁267.16毫克,铁21.63毫克,锌6.94毫克,硒26.45微克,铜1.89毫克,锰3.9毫克, 豆油皮菇卷的做法,豆油皮菇卷怎么做