【小葱炖猪蹄的做法】
1. 将猪蹄拔去毛,洗净,用刀划口;2. 将黄花洗净,一同放入锅中;3. 将葱切段;4. 猪蹄、黄花菜、葱放入锅中,加水适量和食盐少许,先用旺火烧沸;5. 用文火炖熬,直至熟烂即成。【说明】
工艺:原炖
口味:葱香味
标签: 【水肿食谱】 【补血食谱】 【健脾开胃食谱】 【美容养颜食谱】
【小葱炖猪蹄的制作材料】
主料:猪蹄400克
辅料:小葱50克 黄花菜15克
调料:盐5克
【小葱炖猪蹄怎么做好吃】
1. 补血,健胃,解毒,消肿;2. 适用于四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
【小葱炖猪蹄小贴士】
【小葱炖猪蹄的热量】
能量1081.85千卡,蛋白质94.11克,脂肪75.61克,碳水化合物7.68克,叶酸12.75微克,膳食纤维1.86克,胆固醇768毫克,维生素A128.05微克,胡萝卜素696微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.46毫克,烟酸6.66毫克,维生素C12毫克,维生素E1.02毫克,钙214.25毫克,磷177.4毫克,钾379.7毫克,钠2383.63毫克,镁41.85毫克,铁6.32毫克,锌5.35毫克,硒24.61微克,铜0.45毫克,锰0.32毫克, 小葱炖猪蹄的做法,小葱炖猪蹄怎么做