芹菜拌洋芋的做法,芹菜拌洋芋怎样做?

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芹菜拌洋芋的做法

1.洋芋洗净后,整只放入耐热袋中,高火至筷子能穿透洋芋为止。 2.洋芋去掉外皮,切成适当大小,放于盘中,然后撒满淡炼乳及乳酪(滚开的)。3.食用前放入炉中加热至乳酪呈黏糊状,约2分钟。4.把切成屑状的芹菜(切末)撒在盘上,趁热进食。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

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芹菜拌洋芋的制作材料

主料:土豆(黄皮)400克 芹菜30克

辅料:

调料:炼乳(甜,罐头)20克 奶酪50克

芹菜拌洋芋怎么做好吃

芹菜拌洋芋小贴士

芹菜拌洋芋的热量

能量550.6千卡,维生素B61.08毫克,蛋白质25.09克,脂肪14.32克,碳水化合物85.2克,叶酸92.58微克,膳食纤维5.22克,胆固醇12.7毫克,维生素A91.2微克,胡萝卜素42微克,硫胺素0.44毫克,核黄素0.59毫克,烟酸0.48毫克,维生素C60毫克,维生素E2.38毫克,钙490.3毫克,磷402毫克,钾1533.5毫克,钠380.42毫克,碘5.01微克,镁132.3毫克,铁3.12毫克,锌5.13毫克,硒3.42微克,铜0.46毫克,锰0.54毫克, 芹菜拌洋芋的做法,芹菜拌洋芋怎么做

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