鸡内金粳米粥的做法,鸡内金粳米粥怎样做?

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鸡内金粳米粥的做法,鸡内金粳米粥怎样做?

鸡内金粳米粥的做法

1. 将鸡内金用小火炒至黄褐色后研成细末;2. 将粳米淘洗净后置于锅中,加入适量清水用旺火烧沸;3. 改用小火煮至粥将稠时,加入鸡内金粉继续煮至粥稠即成。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【糖尿病食谱

鸡内金粳米粥的制作材料

主料:粳米100克

辅料:鸡内金8克

调料:

鸡内金粳米粥怎么做好吃

本品具有健脾和胃、消积导滞之功效,适于糖尿病合并脾胃虚弱、湿热壅阻型胆石症患者食用。

鸡内金粳米粥小贴士

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

鸡内金粳米粥的热量

能量352.44千卡,蛋白质9.24克,脂肪0.82克,碳水化合物77.72克,膳食纤维0.6克,胆固醇13.92毫克,维生素A2.88微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.57毫克,维生素E1.08毫克,钙11.56毫克,磷131.8毫克,钾118.76毫克,钠8.38毫克,镁35.2毫克,铁1.45毫克,锌1.67毫克,硒3.34微克,铜0.36毫克,锰1.36毫克, 鸡内金粳米粥的做法,鸡内金粳米粥怎么做

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