【鸡内金粳米粥的做法】
1. 将鸡内金用小火炒至黄褐色后研成细末；2. 将粳米淘洗净后置于锅中，加入适量清水用旺火烧沸；3. 改用小火煮至粥将稠时，加入鸡内金粉继续煮至粥稠即成。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
标签： 【糖尿病食谱】
【鸡内金粳米粥的制作材料】
主料：粳米100克
辅料：鸡内金8克
调料：
【鸡内金粳米粥怎么做好吃】
本品具有健脾和胃、消积导滞之功效，适于糖尿病合并脾胃虚弱、湿热壅阻型胆石症患者食用。
【鸡内金粳米粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【鸡内金粳米粥的热量】
能量352.44千卡,蛋白质9.24克,脂肪0.82克,碳水化合物77.72克,膳食纤维0.6克,胆固醇13.92毫克,维生素A2.88微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.57毫克,维生素E1.08毫克,钙11.56毫克,磷131.8毫克,钾118.76毫克,钠8.38毫克,镁35.2毫克,铁1.45毫克,锌1.67毫克,硒3.34微克,铜0.36毫克,锰1.36毫克, 鸡内金粳米粥的做法，鸡内金粳米粥怎么做