【梨藕汁的做法】
1. 将梨去皮和核；2. 藕洗净去藕节，切碎备用；3. 用洁净的纱布绞取汁液，饮服即可。【说明】
工艺：其他
口味：果汁味
标签： 【清热去火食谱】 【祛痰食谱】 【咳喘食谱】 【滋阴食谱】 【肺调养食谱】 【秋季养生食谱】
【梨藕汁的制作材料】
主料：梨200克 莲藕150克
辅料：
调料：
【梨藕汁怎么做好吃】
本品具有化痰止咳、清肺润燥之功效，适用于肺热燥咳、咽喉口干者食用。
【梨藕汁小贴士】
【梨藕汁的热量】
能量193千卡,蛋白质3.65克,脂肪0.7克,碳水化合物51.2克,叶酸63.65微克,膳食纤维8克,维生素A16.5微克,胡萝卜素96微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.16毫克,烟酸1.05毫克,维生素C78毫克,维生素E3.78毫克,钙76.5毫克,磷115毫克,钾548.5毫克,钠70.5毫克,碘5微克,镁44.5毫克,铁3.1毫克,锌1.26毫克,硒2.86微克,铜1.4毫克,锰2.09毫克, 梨藕汁的做法，梨藕汁怎么做