香蕉葡萄干牛奶的做法，香蕉葡萄干牛奶怎样做？

【香蕉葡萄干牛奶的做法】

1. 将香蕉轮切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。2. 碗中倒入糙米薄片，可用儿童专用的巧克力口味薄片，再加入香蕉，葡萄干，倒入牛奶。

【说明】

工艺：其他

口味：酸甜味

标签： 【幼儿食谱】 【小儿营养不良食谱】

【香蕉葡萄干牛奶的制作材料】

主料：牛奶30克 香蕉25克 糙米20克 巧克力10克 葡萄干10克

辅料：

调料：柠檬汁5克

【香蕉葡萄干牛奶怎么做好吃】

这是在忙碌的时候，可以简单做成乳制品食物，除了香蕉之外不可利用草莓，奇异果，橘子等搭配牛奶可多加一点，多下一点功夫活用薄片，就能让营养更丰富。

【香蕉葡萄干牛奶小贴士】

葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

【香蕉葡萄干牛奶的热量】

能量132.95千卡,蛋白质1.98克,脂肪5.07克,碳水化合物20.48克,叶酸5.05微克,膳食纤维0.62克,胆固醇4.5毫克,维生素A9.7微克,胡萝卜素15微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.35毫克,维生素C3.35毫克,维生素E0.28毫克,钙50.45毫克,磷49.3毫克,钾227.6毫克,钠24.51毫克,碘0.62微克,镁24.75毫克,铁1.28毫克,锌0.3毫克,硒1.4微克,铜0.11毫克,锰0.27毫克, 香蕉葡萄干牛奶的做法，香蕉葡萄干牛奶怎么做