【夏枯草煲瘦肉汤的做法】
1.先把夏枯草择去杂物，用清水洗净，用刀切成段。 2.将瘦肉放入滚水锅内煮5分钟，捞出，再清洗一次。 3.用清水9杯或适量放入煲内煲滚，放入夏枯草、瘦肉，用武火煲滚，再改用文火煲2小时，加入精盐、味精调味，即可食用。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【药膳调理】 【清热去火食谱】 【高血压食谱】 【结核病食谱】
【夏枯草煲瘦肉汤的制作材料】
主料：夏枯草50克 猪肉(瘦)250克
辅料：
调料：盐2克 味精1克
【夏枯草煲瘦肉汤怎么做好吃】
夏枯草有清肝热、降血压的作用。瘦肉补肌润燥。
【夏枯草煲瘦肉汤小贴士】
【夏枯草煲瘦肉汤的热量】
能量360.18千卡,蛋白质51.15克,脂肪15.5克,碳水化合物4.02克,叶酸20.25微克,胆固醇202.5毫克,维生素A110微克,硫胺素1.35毫克,核黄素0.25毫克,烟酸13.25毫克,维生素E0.85毫克,钙16.44毫克,磷472.54毫克,钾762.82毫克,钠1011.57毫克,碘4.25微克,镁62.61毫克,铁7.53毫克,锌7.48毫克,硒23.78微克,铜0.28毫克,锰0.09毫克, 夏枯草煲瘦肉汤的做法，夏枯草煲瘦肉汤怎么做