果酱蛋卷的做法,果酱蛋卷怎样做?

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果酱蛋卷的做法,果酱蛋卷怎样做?

果酱蛋卷的做法

1.将鸡蛋磕入碗中,加牛奶,用筷子打匀。2.炒锅上火,放油烧热,倒入蛋液,摊成蛋饼,然后将果酱抹在蛋饼的上面,用铲子将其卷成蛋卷,起锅装盘即可食用。

说明

工艺:生煎

口味:甜味

标签: 【甜品/点心

果酱蛋卷的制作材料

主料:鸡蛋300克 牛奶50克

辅料:桂花酱100克

调料:植物油50克

果酱蛋卷怎么做好吃

因有过油煎制过程,需准备植物油约100克。

果酱蛋卷小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

果酱蛋卷的热量

能量369千卡,蛋白质41.4克,脂肪28克,碳水化合物10.1克,叶酸339.9微克,胆固醇1762.5毫克,维生素A714微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.88毫克,烟酸0.65毫克,维生素C0.5毫克,维生素E5.62毫克,钙220毫克,磷426.5毫克,钾516.5毫克,钠413.1毫克,碘81.6微克,镁35.5毫克,铁6.15毫克,锌3.51毫克,硒43.99微克,铜0.46毫克,锰0.14毫克, 果酱蛋卷的做法,果酱蛋卷怎么做

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