【紫菜虾皮汤的做法】
1.将紫菜洗、撕开备用。2.鸡蛋打开，在碗里搅匀。3.虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。4.旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。【说明】
工艺：汆
口味：家常味
标签： 【孕妇食谱】 【幼儿食谱】 【美容养颜食谱】 【克山病食谱】 【大骨节病食谱】
【紫菜虾皮汤的制作材料】
主料：紫菜(干)10克 虾皮10克
辅料：鸡蛋60克
调料：植物油5克 料酒5克 醋5克 酱油5克 味精3克 香油5克
【紫菜虾皮汤怎么做好吃】
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
【紫菜虾皮汤小贴士】
【紫菜虾皮汤的热量】
能量162.04千卡,蛋白质15.31克,脂肪10.62克,碳水化合物7.9克,叶酸81.82微克,膳食纤维2.17克,胆固醇393.8毫克,维生素A165.1微克,胡萝卜素137微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.29毫克,烟酸1.32毫克,维生素C0.2毫克,维生素E4.87毫克,钙166.25毫克,磷186.32毫克,钾368.22毫克,钠1201.49毫克,碘475.19微克,镁51.66毫克,铁8.14毫克,锌1.24毫克,硒16.99微克,铜0.37毫克,锰0.76毫克, 紫菜虾皮汤的做法，紫菜虾皮汤怎么做