黄豆猪蹄汤的做法,黄豆猪蹄汤怎样做?

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黄豆猪蹄汤的做法

1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;2. 黄豆提前浸泡1小时,备用;3. 姜洗净切片;4. 大葱切段;5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;6. 加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;7. 至半酥,加精盐,再煮1小时;8. 调入味精,即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【乳母食谱】 【通乳食谱】 【气血双补食谱】 【孕妇食谱】 【补虚养身食谱

黄豆猪蹄汤的制作材料

主料:猪蹄250克 大豆250克

辅料:

调料:黄酒10克 大葱8克 姜5克 盐3克

黄豆猪蹄汤怎么做好吃

补脾益胃,养血通乳。

黄豆猪蹄汤小贴士

黄豆猪蹄汤的热量

能量1557.99千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质144.35克,脂肪87.05克,碳水化合物86.48克,叶酸326.6微克,膳食纤维39.08克,胆固醇480毫克,维生素A102.28微克,胡萝卜素563.62微克,硫胺素1.16毫克,核黄素0.76毫克,烟酸9.13毫克,维生素C0.44毫克,维生素E47.28毫克,钙571.15毫克,磷1250.35毫克,钾3919.07毫克,钠1439.31毫克,碘24.25微克,镁515.04毫克,铁23.46毫克,锌11.3毫克,硒30.17微克,铜3.62毫克,锰5.9毫克, 黄豆猪蹄汤的做法,黄豆猪蹄汤怎么做

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