冬菇烧猪脑髓的做法,冬菇烧猪脑髓怎样做?

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冬菇烧猪脑髓的做法,冬菇烧猪脑髓怎样做?

冬菇烧猪脑髓的做法

1.猪脑髓用清水泡上,撕去表面薄膜,放入料酒、盐、葱、姜上笼蒸熟取出,改成3厘米大的块,上笼蒸熟。2.冬菇去蒂洗净;菠菜摘洗干净;余下葱切段。3.将猪油烧沸,下入菠菜加盐炒一下装盘,再将猪油烧到六成热时,下入冬菇煸炒,放入酱油、味精、汤100毫升、脑髓焖入味,用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,放葱花、胡椒粉、淋香油,装入盘中,用菠菜围边即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

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冬菇烧猪脑髓的制作材料

主料:猪脑500克 香菇(鲜)100克 菠菜250克

辅料:

调料:料酒25克 猪油(炼制)50克 大葱15克 姜15克 盐3克 酱油15克 味精2克 淀粉(豌豆)13克 胡椒粉1克 香油5克

冬菇烧猪脑髓怎么做好吃

猪脑又称猪脑髓;香菇又称冬菇。

冬菇烧猪脑髓小贴士

冬菇烧猪脑髓的热量

能量1290.71千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质64.95克,脂肪105.01克,碳水化合物32.84克,叶酸263.4微克,膳食纤维8.41克,胆固醇12901.5毫克,维生素A1236.95微克,胡萝卜素7335.7微克,硫胺素0.68毫克,核黄素1.35毫克,烟酸17.99毫克,维生素C82.05毫克,维生素E15.24毫克,钙343.6毫克,磷1681.7毫克,钾2217.93毫克,钠3078.06毫克,碘60.44微克,镁240.4毫克,铁19.02毫克,锌8.07毫克,硒68.7微克,铜2.02毫克,锰2.82毫克, 冬菇烧猪脑髓的做法,冬菇烧猪脑髓怎么做

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