【火锅墨鱼的做法】
1.鲜活墨鱼洗净,从鱼鳃两边各切一刀,刀口切到骨,但不可切掉鱼头,再从鱼脊背处两边各切一刀,直到尾部,再剖开鱼腹,除净内脏,刮净鱼鳞,冲洗干净,然后取下两边的净肉,再将净鱼肉切成碟形薄片。2.将鱼肉片放入盆里,再加入精盐、味精、姜片、蒜片、干辣椒末、香油搅拌均匀, 腌制入味,然后码放在盘中。3.才鱼的骨、头、皮、尾等残料,下入火锅中煮汤,待煮出鲜味后捞净残料,再加入猪油烧沸,与鱼肉片盘一起上桌,即可边涮边食即可。【说明】
工艺:火锅
口味:家常味
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【火锅墨鱼的制作材料】
主料:墨鱼1500克
辅料:
调料:大蒜(白皮)5克 姜5克 猪油(炼制)10克 香油5克 盐3克 味精2克 辣椒(红、尖、干)5克
【火锅墨鱼怎么做好吃】
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
【火锅墨鱼小贴士】
【火锅墨鱼的热量】
能量1402.11千卡,蛋白质229.84克,脂肪29.09克,碳水化合物56.09克,叶酸108.27微克,膳食纤维2.28克,胆固醇3399.3毫克,维生素A4.35微克,胡萝卜素10微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.62毫克,烟酸27.14毫克,维生素C0.55毫克,维生素E26.85毫克,钙231.56毫克,磷2497.08毫克,钾6084.6毫克,钠3826.97毫克,碘208.5微克,镁595毫克,铁15.49毫克,锌20.59毫克,硒563.03微克,铜10.41毫克,锰2.28毫克, 火锅墨鱼 的做法,火锅墨鱼 怎么做