【烩肚丝香蒜的做法】
1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克,待用;将大蒜剁碎成蒜茸备用;将熟白肚切成6厘米长、0.4厘米工的长条丝,用开水氽一下控出。2.猪油炝勺煸炒蒜茸,蒜茸炒至金黄色,待出香味时加入高汤、料酒、味精、盐,将浮末去掉,蒜渣捞出,放入肚丝,烧开后挂米汤芡(半透明),离火倒入汤碗中即成。【说明】
工艺:烩
口味:蒜香味
标签: 【私家菜】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】
【烩肚丝香蒜的制作材料】
主料:猪肚150克
辅料:大蒜(白皮)20克
调料:料酒10克 味精4克 盐4克 猪油(炼制)50克 淀粉(豌豆)15克
【烩肚丝香蒜怎么做好吃】
主料中的猪肚为熟猪肚
【烩肚丝香蒜小贴士】
【烩肚丝香蒜的热量】
能量672.07千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质23.74克,脂肪55.1克,碳水化合物22.73克,叶酸5.7微克,膳食纤维0.26克,胆固醇481.5毫克,维生素A17.5微克,胡萝卜素6微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.36毫克,烟酸4.42毫克,维生素C1.4毫克,维生素E3.24毫克,钙29.78毫克,磷253.06毫克,钾331.57毫克,钠2015.92毫克,镁23.16毫克,铁4.18毫克,锌3.13毫克,硒18.22微克,铜0.07毫克,锰0.14毫克, 烩肚丝香蒜的做法,烩肚丝香蒜怎么做