冰糖芙蓉羹的做法,冰糖芙蓉羹怎样做?

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冰糖芙蓉羹的做法,冰糖芙蓉羹怎样做?

冰糖芙蓉羹的做法

1. 将葡萄干、银耳摘洗干净;2. 坐锅点火放水,水开后放入葡萄干、杏脯、银耳、冰糖,开锅后用水淀粉勾薄芡。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【甜品/点心】 【滋阴食谱】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱】 【美容养颜食谱

冰糖芙蓉羹的制作材料

主料:银耳(干)25克

辅料:葡萄干50克 杏脯50克

调料:冰糖50克 淀粉(玉米)4克

冰糖芙蓉羹怎么做好吃

葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

冰糖芙蓉羹小贴士

冰糖芙蓉羹的热量

能量597.3千卡,蛋白质4.2克,脂肪0.85克,碳水化合物152.58克,膳食纤维9.3克,维生素A80.5微克,胡萝卜素482.5微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.67毫克,维生素C5.5毫克,维生素E0.62毫克,钙81.22毫克,磷149.25毫克,钾1028.32毫克,钠138.33毫克,镁43.24毫克,铁8.84毫克,锌1.24毫克,硒2.98微克,铜0.41毫克,锰0.3毫克, 冰糖芙蓉羹的做法,冰糖芙蓉羹怎么做

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