煮鸡泥肠白菜的做法,煮鸡泥肠白菜怎样做?

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煮鸡泥肠白菜的做法

1. 将鸡放入开水2500克,加盐煮熟取出,剁成块状(煮时加芹菜、胡萝卜、葱头);2. 圆白菜切成橘子瓣形,用鸡汤煮熟,加入香味,然后把小泥肠整根放入同圆白菜一起煮透,起菜时汤盘内放一块煮鸡,一块煮圆白菜,一根泥肠,盛煮鸡原汤即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【产后调理食谱】 【贫血食谱

煮鸡泥肠白菜的制作材料

主料:母鸡2000克 圆白菜1250克

辅料:泥肠250克 洋葱(白皮)50克 胡萝卜50克 芹菜50克

调料:香叶2克 盐20克

煮鸡泥肠白菜怎么做好吃

煮鸡泥肠白菜小贴士

煮鸡泥肠白菜的热量

能量6177.5千卡,蛋白质454.45克,脂肪404.5克,碳水化合物192.35克,叶酸285.75微克,膳食纤维14.2克,胆固醇3467.5毫克,维生素A3280.5微克,胡萝卜素2980微克,硫胺素1.82毫克,核黄素1.42毫克,烟酸215.15毫克,维生素C516.5毫克,维生素E34.43毫克,钙758.9毫克,磷3208毫克,钾7628.3毫克,钠11141.5毫克,碘0.95微克,镁502.4毫克,铁35.65毫克,锌35.93毫克,硒30.96微克,铜2.66毫克,锰3.56毫克, 煮鸡泥肠白菜的做法,煮鸡泥肠白菜怎么做

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