【白果鸡蛋的做法】
1. 用生白果2~3枚,打碎去硬壳,取仁研末;2. 另取鸡蛋1只,钻一个小孔;3. 将白果仁末灌入鸡蛋中;4. 用纸糊孔,在饭锅中蒸熟。【说明】
工艺:蒸
口味:原本味
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【白果鸡蛋的制作材料】
主料:鸡蛋50克
辅料:白果(干)5克
调料:
【白果鸡蛋怎么做好吃】
1. 敛肺气,定咳嗽,止带浊,缩小便;2. 适用于哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频繁,小儿腹泻等症。
【白果鸡蛋小贴士】
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
【白果鸡蛋的热量】
能量74.75千卡,蛋白质7.31克,脂肪4.46克,碳水化合物5.03克,叶酸56.65微克,胆固醇292.5毫克,维生素A117微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.14毫克,烟酸0.1毫克,维生素E2.16毫克,钙30.7毫克,磷66.15毫克,钾77.85毫克,钠66.62毫克,碘13.6微克,镁5毫克,铁1.01毫克,锌0.58毫克,硒7.9微克,铜0.1毫克,锰0.12毫克, 白果鸡蛋的做法,白果鸡蛋怎么做