葫芦粥的做法，葫芦粥怎样做？

【葫芦粥的做法】

1. 将陈葫芦磨成细粉待用。2. 将粳米、冰糖加水放入沙锅内，煮至米开时，加陈葫芦粉，再煮片刻，至粥稠即可。

【说明】

工艺：煮

口味：清香味

标签： 【水肿食谱】 【肾炎食谱】

【葫芦粥的制作材料】

主料：粳米100克

辅料：葫芦15克

调料：冰糖20克

【葫芦粥怎么做好吃】

1. 利水消肿。2. 适用于肾炎及心脏病水肿、脚气水肿等。3. 陈葫芦粉入粥中共饮，易于消化，加冰糖调理口味，更适于食用。4. 陈葫芦保存年数越久效果越好。

【葫芦粥小贴士】

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

【葫芦粥的热量】

能量424.65千卡,蛋白质7.8克,脂肪0.62克,碳水化合物97.78克,膳食纤维0.72克,维生素A1.05微克,胡萝卜素6微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.36毫克,维生素C1.65毫克,维生素E1.01毫克,钙18毫克,磷123.25毫克,钾110.25毫克,钠3.03毫克,镁35.45毫克,铁1.44毫克,锌1.51毫克,硒2.57微克,铜0.2毫克,锰1.37毫克, 葫芦粥的做法，葫芦粥怎么做