虾酿竹荪卷汤的做法,虾酿竹荪卷汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

虾酿竹荪卷汤的做法,虾酿竹荪卷汤怎样做?

虾酿竹荪卷汤的做法

1.竹荪先用温水洗一遍,再用温水浸泡,洗净泥沙,去掉网子的部分(作其他用途),切成4厘米长、4厘米宽的长方块,用清水泡上;火腿切成4厘米长、2厘米宽的条,装入碗内蒸一下取出;荸荠削皮洗净拍烂剁成米状;葱和姜捣烂用料酒取汁;白菜摘去边叶留嫩菜苞用开水氽过,用冷水过凉。2.虾仁洗净;肥膘肉切薄片,用刀刃和刀背捶成细茸,放入荸荠米、葱姜酒汁、蛋清、适量胡椒粉、味精、盐、汤1000毫升和湿淀粉搅拌成馅。3.锅内放入普汤250毫升、料酒、盐、竹荪,烧开氽过捞出,沥干水分,将竹荪摊开在干纱布上按开水分,撒上干淀粉,铺上虾馅卷成圆筒,放入抹油的盘内。4.食用前5分钟,将竹笋卷上蒸笼蒸熟取出,装入汤盅内,淋鸡油即成。

说明

工艺:

口味:本味咸鲜

标签: 【湖南菜】 【动脉硬化食谱】 【孕妇食谱】 【老人食谱】 【高血压食谱】 【补虚养身食谱

虾酿竹荪卷汤的制作材料

主料:竹荪(干)30克 虾仁150克 肥膘肉50克 火腿50克 荸荠80克

辅料:鸡蛋清50克 小白菜300克

调料:料酒25克 盐10克 味精1克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)30克 姜15克 大葱15克 鸡油15克

虾酿竹荪卷汤怎么做好吃

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

虾酿竹荪卷汤小贴士

虾酿竹荪卷汤的热量

能量1036.85千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质92.21克,脂肪52.1克,碳水化合物68.9克,叶酸146.65微克,膳食纤维18.98克,胆固醇861.5毫克,维生素A917.35微克,胡萝卜素5091.7微克,硫胺素0.22毫克,核黄素1.25毫克,烟酸16.45毫克,维生素C90.65毫克,维生素E5.18毫克,钙1138.02毫克,磷1409.66毫克,钾5424.53毫克,钠12388.35毫克,碘31.88微克,镁477.55毫克,铁30.83毫克,锌9.79毫克,硒130.08微克,铜4.68毫克,锰5.3毫克, 虾酿竹荪卷汤的做法,虾酿竹荪卷汤怎么做

虾酿竹荪卷汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下