【五香海带丝(二)的做法】
1. 把发好的海带洗净切成丝；2. 下锅煮20分钟左右捞出，再用清水洗净晒干；3. 将晒干的海带丝和盐、味精、白糖、料酒、姜粉（干姜磨碎）调拌均匀；4. 装入缸内即成，食用时加水浸泡数分钟，即可做汤菜、凉菜或炒菜。【说明】
工艺：炒
口味：五香味
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【五香海带丝(二)的制作材料】
主料：海带(鲜)750克
辅料：
调料：盐18克 味精3克 白砂糖10克 料酒20克 干姜2克 五香粉1克
【五香海带丝(二)怎么做好吃】
美味可口，具有软化血管之功能。
【五香海带丝(二)小贴士】
【五香海带丝(二)的热量】
能量724.48千卡,维生素B60.52毫克,蛋白质11.9克,脂肪56.45克,碳水化合物127.55克,叶酸12微克,膳食纤维85.16克,维生素A502.5微克,胡萝卜素3015微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.23毫克,烟酸12.02毫克,维生素E17.87毫克,钙1519.51毫克,磷204.52毫克,钾345.34毫克,钠26159.04毫克,碘6922.5微克,镁346.75毫克,铁19.57毫克,锌37.11毫克,硒4.08微克,铜0.59毫克,锰0.52毫克, 五香海带丝(二)的做法，五香海带丝(二)怎么做