花菇烧菱角的做法,花菇烧菱角怎样做?

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花菇烧菱角的做法,花菇烧菱角怎样做?

花菇烧菱角的做法

1. 菱角去壳,去皮,每个切成两块;2. 水发花菇去蒂,洗净;3. 炒锅置火上,放入熟猪油500烧至七成热;4. 下菱角炸熟,出锅倒入漏勺沥油; 5. 炒锅置火上,放熟猪油50克烧热,下花菇煸出香味;6. 下菱角炒几下,放酱油、精盐、清汤,盖上盖,焖约3分钟;7. 加白糖、味精,用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,淋入芝麻油炒匀,装盆即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜

花菇烧菱角的制作材料

主料:菱角1000克 香菇(鲜)100克

辅料:

调料:香油2克 猪油(炼制)75克 白砂糖1克 酱油10克 味精1克 盐2克 淀粉(豌豆)15克

花菇烧菱角怎么做好吃

本品有过油炸过程,需备猪油约500克。

花菇烧菱角小贴士

花菇烧菱角的热量

能量1740.34千卡,蛋白质48.25克,脂肪78.01克,碳水化合物234.38克,叶酸41.34微克,膳食纤维20.36克,胆固醇69.75毫克,维生素A40.25微克,胡萝卜素100微克,硫胺素1.92毫克,核黄素0.72毫克,烟酸17.19毫克,维生素C131毫克,维生素E5.3毫克,钙80.84毫克,磷1005.02毫克,钾4438.02毫克,钠1503.44毫克,碘0.24微克,镁517.34毫克,铁7.46毫克,锌7.02毫克,硒2.75微克,铜1.93毫克,锰4.22毫克, 花菇烧菱角的做法,花菇烧菱角怎么做

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