虾皮豆腐的做法,虾皮豆腐怎样做?

输入需要查询的菜名:

虾皮豆腐的做法,虾皮豆腐怎样做?

虾皮豆腐的做法

1.去根洗净切成葱花;豆腐切成粗条。2.虾皮洗净,加盐、花椒面、葱花、味精拌匀,然后一层豆腐条一层调料地摆入锅中,上火蒸5分钟晾凉即成。

说明

工艺:

口味:本味咸鲜

标签: 【私家菜】 【学龄期儿童食谱】 【青少年食谱】 【老人食谱】 【骨质疏松食谱

虾皮豆腐的制作材料

主料:豆腐(北)500克

辅料:虾皮50克

调料:盐3克 花椒粉3克 大葱5克 味精3克

虾皮豆腐怎么做好吃

虾皮豆腐小贴士

虾皮豆腐的热量

能量648.43千卡,维生素B60.26毫克,蛋白质62.83克,脂肪41.89克,碳水化合物19.33克,叶酸209.92微克,膳食纤维14.98克,胆固醇214毫克,维生素A35.74微克,胡萝卜素157.4微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.18毫克,烟酸2.18毫克,维生素C0.15毫克,维生素E42.53毫克,钙1046.48毫克,磷854.44毫克,钾850.66毫克,钠3991.35毫克,碘132.66微克,镁451.9毫克,铁11.2毫克,锌4.75毫克,硒49.64微克,铜0.88毫克,锰0.91毫克, 虾皮豆腐的做法,虾皮豆腐怎么做

虾皮豆腐相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下